Volar (Superarse)Nuestro cuerpo está al servicio de nuestro arte, pero a menudo también es nuestro cuerpo que nos frena en nuestra investigación.
Superar el cansancio físico y el conflicto psicológico interno es esencial para poder lograr este estado de calma y concentración donde nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra creatividad están en armonía, trabajando juntos por un único objetivo. Con una serie de ejercicios, de juegos y con la ayuda de la música, queremos empujar el estudiante a llegar a esta línea de bloqueo y lo acompañaremos porque la pueda superar.
Trabajaremos la fuerza, la coordinación, la resistencia y la concentración. Es un trabajo muy físico pero el jefe tiene un papel muy importante. En este caso en concreto el jefe puede ser nuestro peor enemigo, el que nos pose obstáculos: “No soy bastante fuerte”, “No lo conseguiré nunca, “Lo estoy haciendo mal”, “el otro lo hace mejor”…, etc. Conseguiremos volar por encima de estas limitaciones.
¿Qué es ESPAI DE DISSABTE?Un taller en formato de tres horas, sábado por la mañana, donde encontrarás diferentes herramientas para trabajar el cuerpo, la voz, la gestión de las emociones, la observación del otro, la respiración y el teatro. Un laboratorio para descubrir las inimaginables posibilidades expresivas del cuerpo.
De una manera sencilla, estableceremos un aprendizaje al alcance de todo el mundo de todo aquello que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestros recorridos profesionales y personales. Ofreceremos el conocimiento específico de materias para que sientas que puedes descubrirte expresando tus capacidades particulares. La expresividad de la voz, por ejemplo si tienes que hablar en público, si vas a una entrevista de trabajo, si te gusta cantar… exploraremos las infinitas posibilidades que tenemos de comunicar a través del cuerpo, a partir de cómo nos movemos, cómo gesticulamos y cómo andamos. Jugaremos con la expresividad de la palabra, leeremos textos en voz alta, leeremos poesía y haremos alguna escena de teatro. Nos esforzaremos para sentir que todas estas materias tienen mucho que ver con quién somos y lo centraremos a que sea un espacio de ver cómo nos relacionamos con los otros. Ver al otro, escuchar al otro, empatizar con el otro, acoger al otro por, finalmente, Ser con el otro.
Acabaremos el taller con una sesión de yoga Nidra (técnica de meditación y relajación profunda) que nos ayudará a transitar en este nuevo camino de aprendizaje.
Fecha: 21 de diciembre de 2019
Horario: sábado, de 10 a 13 h.
Precio: 25 €
Descuentos: 20% estudiantes de artes escénicas; 15% parados; 10% miembros de asociaciones profesionales y AISGE (no acumulables).
Plazas: limitadas
Lugar: Nau Ivanow (Hondures, 30 – Barcelona 08027)
Para cualquier información, descuento o aclaración, puedes dirigirte a formacio@nauivanow.com