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Volar (Superarse)<\/h5>\nVolar (Superarse)<\/h5>\nNuestro cuerpo est\u00e1 al servicio de nuestro arte, pero a menudo tambi\u00e9n es nuestro cuerpo que nos frena en nuestra investigaci\u00f3n.<\/p>\n
Superar el cansancio f\u00edsico y el conflicto psicol\u00f3gico interno es esencial para poder lograr este estado de calma y concentraci\u00f3n donde nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra creatividad est\u00e1n en armon\u00eda, trabajando juntos por un \u00fanico objetivo. Con una serie de ejercicios, de juegos y con la ayuda de la m\u00fasica, queremos empujar el estudiante a llegar a esta l\u00ednea de bloqueo y lo acompa\u00f1aremos porque la pueda superar.<\/p>\n
Trabajaremos la fuerza, la coordinaci\u00f3n, la resistencia y la concentraci\u00f3n. Es un trabajo muy f\u00edsico pero el jefe tiene un papel muy importante. En este caso en concreto el jefe puede ser nuestro peor enemigo, el que nos pose obst\u00e1culos: “No soy bastante fuerte”, “No lo conseguir\u00e9 nunca, “Lo estoy haciendo mal”, “el otro lo hace mejor”…, etc. Conseguiremos volar por encima de estas limitaciones.<\/p>\n
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\u00bfQu\u00e9\u00a0es ESPAI DE DISSABTE?<\/h5>\nUn taller en formato de tres horas, s\u00e1bado por la ma\u00f1ana, donde encontrar\u00e1s diferentes herramientas para trabajar el cuerpo, la voz, la gesti\u00f3n de las emociones, la observaci\u00f3n del otro, la respiraci\u00f3n y el teatro. Un laboratorio para descubrir las inimaginables posibilidades expresivas del cuerpo.<\/p>\n
De una manera sencilla, estableceremos un aprendizaje al alcance de todo el mundo de todo aquello que hemos ido recogiendo a lo largo de nuestros recorridos profesionales y personales. Ofreceremos el conocimiento espec\u00edfico de materias para que sientas que puedes descubrirte expresando tus capacidades particulares. La expresividad de la voz, por ejemplo si tienes que hablar en p\u00fablico, si vas a una entrevista de trabajo, si te gusta cantar… exploraremos las infinitas posibilidades que tenemos de comunicar a trav\u00e9s del cuerpo, a partir de c\u00f3mo nos movemos, c\u00f3mo gesticulamos y c\u00f3mo andamos. Jugaremos con la expresividad de la palabra, leeremos textos en voz alta, leeremos poes\u00eda y haremos alguna escena de teatro. Nos esforzaremos para sentir que todas estas materias tienen mucho que ver con qui\u00e9n somos y lo centraremos a que sea un espacio de ver c\u00f3mo nos relacionamos con los otros. Ver al otro, escuchar al otro, empatizar con el otro, acoger al otro por, finalmente, Ser con el otro.<\/p>\n
Acabaremos el taller con una sesi\u00f3n de yoga Nidra (t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n profunda) que nos ayudar\u00e1 a transitar en este nuevo camino de aprendizaje.<\/p>\n